Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu JÍME 3x DENNĚ 5 000 kJ

pondělí, 6. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Kornbageta s ananasovou pomazánkou, papriky
1434 kJ17 g41 g 12 g
chod O
Wrap s krůtími kousky a salátem
1856 kJ37 g33 g 16 g
chod V
Cizrnová kaše s vaječným muffinem
1804 kJ27 g48 g 15 g
5094 kJ81 g122 g 43 g
5094kJenergie
81gBílkoviny
122gsacharidy
43gtuky
úterý, 7. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, pečivo
1445 kJ15 g31 g 18 g
chod O
Hovězí kostky se smetanovou mrkví, kuskus
1915 kJ31 g49 g 14 g
chod V
Kuřecí maso se zeleninou a omáčkou s lemon grass, jasmínová rýže
1737 kJ30 g56 g 7 g
5096 kJ77 g136 g 39 g
5096kJenergie
77gBílkoviny
136gsacharidy
39gtuky
středa, 8. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Pomazánka libečková, naše bageta
1390 kJ16 g35 g 14 g
chod O
Masové kuličky s bramborami, restovanou zeleninou a koprovým dresinkem
1904 kJ36 g42 g 15 g
chod V
Krůtí kousky s žampionovou omáčkou s kukuřicí, bulgur
1796 kJ37 g51 g 9 g
5090 kJ89 g128 g 38 g
5090kJenergie
89gBílkoviny
128gsacharidy
38gtuky
čtvrtek, 9. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Drůbeží paštika s oříšky a okurkou, pečivo
1119 kJ24 g26 g 7 g
chod O
Těstoviny s pestem z pečené řepy
2136 kJ20 g66 g 18 g
chod V
Losos s bylinkovým máslem a bramborovým salátem
1806 kJ33 g35 g 17 g
5061 kJ77 g127 g 42 g
5061kJenergie
77gBílkoviny
127gsacharidy
42gtuky
pátek, 10. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod S
Ciabatta s borůvkami a ricottou
1571 kJ17 g63 g 7 g
chod O
Kuřecí paličky s rajčaty a mascarpone, rýže
1852 kJ30 g47 g 17 g
chod V
Vepřové nudličky s cuketovým zelím a špalíčky
1844 kJ30 g64 g 6 g
5267 kJ77 g174 g 31 g
5267kJenergie
77gBílkoviny
174gsacharidy
31gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio